【新北/板橋】減醣早餐、低碳早餐好選擇!板橋早午餐-Lento coffee & brunch、車站附近美食

板橋建國街是早午餐店的一級戰區,附近有超有名的好初早午餐,那為什麼我要選擇來Lento coffee & brunch呢?因為我在進行「減醣飲食」,謝絕高澱粉類食物,而這裡套餐中的麵包、飯類可以換成生菜沙拉,口味也相當好吃,是減醣瘦身的人,想吃早餐的首選喔!

📣 重點速整理-
為何推薦這間店?

  • 可以將套餐中的麵包、飯類換成生菜沙拉,很適合當減醣早餐,不會爆碳喔!
  • 生菜沙拉就算不加醬也好吃喔!
  • 拿鐵咖啡裝在富士山杯裡,超級可愛~有少女心的人趕快來拍照!

★Lento coffee & brunch

  • 店家地址: 新北市板橋區建國街123號
  • 店家電話:(02)2275-5686
  • 營業時間:08:30~17:00 ( 無公休日)
  • 粉絲團:Lento coffee & brunch粉絲團

Menu

Lento coffee & brunch的菜單有好多頁,菜單前面先講解了店裡食材的特色,後面幾頁就是餐點項目,這次我和姐姐點了泰式椒麻雞、恰恰蛋捲-野菇時蔬、冰拿鐵,不吃麵包&白飯的話,還可以換成生菜沙拉!

Lento coffee & brunch
▲要出發前特別向店家確認,飯、麵是否能換沙拉XD~太好了可以換~不會爆碳啦!
Lento coffee & brunch
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Lento coffee & brunch
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Lento coffee & brunch
Lento coffee & brunch
Lento coffee & brunch

店家環境&特色介紹

這間店位於早午餐一級戰區,說實在我覺得招牌不是很明顯,很容易讓人忽略它的存在~不過餐點好吃,又能讓正在減醣的我不爆碳,說什麼一定要推薦!

Lento coffee & brunch
▲店門口種植了一些景觀植物。
Lento coffee & brunch
▲招牌小小的,其實不是很明顯。
Lento coffee & brunch
▲走進店裡,看到大大的7個字…拋開壓力,來這裡輕鬆地吃早午餐吧!
Lento coffee & brunch
▲我得了一種到每間店,都要先檢查有沒有兒童餐具、兒童椅的病…很好~這裡有附兒童餐具!
Lento coffee & brunch
▲兒童餐具、置物欄、水杯都要自取。
Lento coffee & brunch
▲這裡有兒童椅,父母帶小孩來用餐也OK!
Lento coffee & brunch
▲店裡提供WIFI、插頭,不過客滿時用餐限時120分鐘。

減醣早餐推薦!美味好吃不爆碳

應該越來越多人都加入「減醣飲食」的行列了吧?我透過減醣飲食已瘦12公斤了,目前還在努力進行中,因為尚未達到理想體重…如果有人想看減醣瘦身日記,之後有空再補文章XD~廢話不多說,趕快先來看一下這裡美味的餐點!

Lento coffee & brunch
▲ 我點了恰恰蛋捲-野菇時蔬,已經把高澱粉類食物換成生菜沙拉了~很適合當減醣早午餐!
Lento coffee & brunch
▲來近距離看看這個恰恰蛋捲~想減醣的人記得不要加旁邊那杯醬汁(不加醬汁也很好吃)。
Lento coffee & brunch
▲翻開裡面,滿到爆炸的花椰菜~營養都補充到了!
Lento coffee & brunch
▲姐姐點的是「 泰式椒麻雞 」,同樣也可以把高澱粉食物換成沙拉。
Lento coffee & brunch
▲這個椒麻雞真的非常好吃~皮脆脆的、醬汁也不會辣,還有半熟蛋,完美極了!(但因為是炸物,在減醣合格邊緣,吃了之後晚上要注意別再吃高碳食物)
Lento coffee & brunch
▲我們點的拿鐵咖啡,裝在富士山杯裡,也太~可~愛了吧!
Lento coffee & brunch
▲天啊~這圓圓胖胖的樣子,實在是太可愛,好想把這杯子買回家喔!
Lento coffee & brunch
▲這個角度看也是可愛極了~(特別提醒:減醣者1天喝1杯拿鐵就好唷~因為牛奶裡面有乳糖,喝多了也會爆碳)

Lento coffee & brunch
美食心得:
進行減醣飲食的人,其實最常問的就是「減醣外食怎麼吃」?對已經有1.5年減醣資歷的我來說,有時想去吃個早午餐,但麵包都不能換掉(因為有些店裡,麵包就是它們的招牌呀),只好爆碳吃完,回去再後悔看著上升的體重…這次終於被我發現減醣者適合吃的早午餐店,不僅餐點美味又符合減醣原則,想吃美食又不想發胖的話,非常推薦來這裡!

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