減醣便當 低GI便當推薦－全新味來食尚低GI餐盒！外食減醣族，應該常煩惱要吃什麼吧？一般便當店提供的主食都是精製白米飯，想吃五穀飯、糙米飯仍有難度（除非自己帶便當）…最近發現一間減醣便當店強調低GI飲食，提供的主食是紫米飯，還搭配了滿滿的蔬食，非常適合減醣族的外食選擇喔！
📣 重點速整理－為何推薦它？
✅ 低GI減醣便當很好吃、更健康！這次和朋友各點了3種不同餐盒，法式舒肥嫩煎牛、醬燒雞腿肉、火烤海鹽胡椒鮭魚，店家真的很用心烹調，因為每個都好好吃～附菜也搭配了各種健康蔬食，一盒就能滿足一餐健康需求！
✅ 全新味來食尚低GI餐盒，菜單裡都是以低GI食材為主（GI=升糖指數，低GI是指食物吃進體內後，血糖上升速度較慢，這樣就不易引發飢餓感讓你亂吃其他東西）！
✅ 我進行減醣飲食多年了，減醣飲食的原則，就是希望攝取全食物（天然完整、未經加工精製的食物），因此在飲食上要拒絕白米飯、白麵粉，改吃糙米、五穀米等主食，來延緩血糖上升的速度，因此這個低GI餐盒非常適合減醣者食用（不過還是要注意，低GI不等於低熱量，吃過量仍會發胖喔）！
★全新味來食尚低GI餐盒（板橋店）
◆ 地址：新北市板橋區中山路一段50巷15號
◆ 電話：（02）8253-6480
◆ 營業：10：30～14：30、17：00 ～18：30
◆ 連絡：粉絲團
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減醣便當 推薦！全新味來食尚低GI餐盒
減醣便當 好好吃！全新味來目前共有3間店，我這次是到板橋店，上網查了發現目前也只有這間店能內用，但3間店都有配合各大外送平台可外送，所以訂餐超方便的！板橋店內用空間小小的，不過很乾淨舒適，牆上也有貼一些健康食材的說明，讓你知道店家在餐盒裡準備了哪些健康好食材喔！
減醣便當 ➨舒肥牛、鮭魚、醬燒雞腿
全新味來的菜單選擇很多種，這次和朋友各點了牛、魚、雞來吃，其中法式舒肥嫩煎牛飯為套餐，套餐有含一份季節水果時蔬盒（醬料可選擇和風／胡麻）、一杯無糖綠茶。
📍法式舒肥嫩煎牛飯（套餐）含季節水果時蔬盒+飲品279
📍火烤檸檬椒鹽鮭魚179
📍醬燒雞腿肉藜麥飯139
📍減醣便當 低GI餐盒【法式舒肥嫩煎牛飯（套餐）】
這個口味真的大力推薦！不誇張，當我夾起一塊牛肉片吃，一口咬下驚呼「這也太好吃了吧」？這是使用舒肥過的牛肉來料理，肉質吃起來很軟嫩，也沒有過多的調味，吃起來真的超讚（我好想再單點一份牛肉來吃啊）！
📍減醣便當 低GI餐盒【醬燒雞腿藜麥飯】
便當的配料其實都差不多，主要變化在肉食料理上，這盒是醬燒雞腿肉，肉質軟嫩又很有味道～這個雞腿肉也好好吃喔！但吃的時候發現，菜單上寫藜麥飯，但實際吃到的是紫米飯～原來是有些人不喜歡藜麥的味道，所以板橋店目前都改為用紫米飯囉！
📍 減醣便當 低GI餐盒 【火烤海鹽胡椒鮭魚】
鮭魚是減醣飲食非常推薦的食材，這道餐盒用簡單烹調的方式，將烤好的鮭魚擠上檸檬汁，讓鮭魚肉更鮮美好吃！
【全新味來食尚低GI餐盒】美食心得：
減醣外食族很辛苦，因為外食要找能提供紫米飯、糙米飯、五穀飯的店家真的不多，因此當我發現這間減醣低GI餐盒真的超開心！大家不要以為減醣低GI飲食，吃的食物都很難吃～這間店食材用料講究又好吃，如果你也想吃健康、讓身體少負擔，趕快來試試吧！
