減醣 飲食是什麼？最近很夯的減醣飲食，你也跟上熱潮了嗎？我自己研究減醣飲食1年多，也透過減醣飲食瘦了10公斤，所以只要發現減醣友善餐廳、減醣食物，就一定會大力推薦！這次要來向大家分享「CookKit 酷廚快煮餐」～根本是我這個手殘主婦的福音呀！有人幫你備好料，還把食材洗好切好送你家，你只要開火煮菜就好了～不會煮？食譜步驟圖文都幫你準備好了…煮菜像在玩廚房遊戲一樣，好有趣呀！
📣 重點速整理－為何推薦它？
✅煮菜最麻煩的就是買菜、備料，忙碌的上班族們不用擔心這些事了，這一箱包含所有食材（連調味料都準備好了），只要開箱就能煮～超方便！
✅收到食材，但是不會煮怎麼辦？食譜步驟STEP BY STEP都告訴你，真的超級貼心！
✅營養成份標示清楚，想瘦身的人不用辛苦計算卡路里也不用怕爆醣！
✅週箱配餐的設計（共5道餐），很適合拿來做一週的午餐便當呢！
✅CookKit 酷廚快煮餐有環保的「回收計劃」，紙箱、保鮮盒、保冷袋，使用完畢清洗後可點官網預約寄回，由酷廚快煮餐支付運費。 酷廚快煮餐收到後會再次清洗並消毒，檢查品質符合標準的包裝重複利用，這樣做能節省垃圾產生，重覆利用更環保！
★CookKit 酷廚快煮餐
替你採購食材、洗淨刀切，並與調味料搭配成食材包，你不需要備料、準備食材，拿到即可烹調，省時又方便！
週配「減醣 低醣健康快煮餐」～開箱！
酷廚快煮餐有分「單點快煮餐」、「週配快煮箱」兩種，週配快煮箱主要是提供1週5餐的食材（共5道餐），類型可以選擇「低醣減脂餐」或是「均衡飲食餐」。正在減醣飲食的我，當然選擇「低醣減脂餐」，有專人為你調配好每餐碳水低於25%的健康料理，我覺得很適合把食材準備成1週5天的午餐便當呢！
減醣 低醣餐1：檸檬嫩雞義大利麵
檸檬嫩雞義大利麵，主食為義大利貝殼麵，配菜則為蒜香奶油菠菜白精靈菇、芹菜炒金針菇，真的好好吃喔！
★【檸檬嫩雞義大利麵】步驟&圖文在這裡
減醣 低醣餐2：義式香煎馬鈴薯
義式香煎馬鈴薯沒有搭配飯、麵，因為馬鈴薯就是主食囉！除了主食之外，搭配了迷迭香鮮菇雞丁、佛手瓜、紅甜椒、太陽蛋，營養又好吃！
★【義式香煎馬鈴薯】步驟&圖文在這裡
減醣 低醣餐 3：日式薑燒豬肉飯
真不敢相信零廚藝的我，竟然會做薑燒豬肉！我覺得「CookKit 酷廚快煮餐」真是造福了我這個手殘女😆日式薑燒豬肉飯的主食為大麥仁糙米，再搭配鮪魚炒蛋、麻醬小番茄高麗菜絲，吃起來很有飽足感呢！
★【日式薑燒豬肉飯】步驟&圖文在這裡
減醣 低醣餐 4：蒜泥白肉飯
減醣飲食也是要吃大量的蔬菜，而不是只吃肉喔！蒜泥白肉飯的主食是大麥仁糙米，搭配薑絲炒冬瓜、麻油枸杞高麗菜，有菜有肉讓你營養均衡又健康！
★【蒜泥白肉飯】步驟&圖文在這裡
減醣 低醣餐 5：酸奶油鮮菇燉豬肉
酸奶油鮮菇燉豬肉的主食，搭配的是義大利星星麵，蔬菜部分為四季豆炒玉米筍、蒜炒綠花椰，好好吃！但要注意這個醬料好下飯，一定要忍住～不然減肥之路就破功了 😝 ！
★【酸奶油鮮菇燉豬肉】步驟&圖文在這裡
環保&節省垃圾！包裝回收計劃
「CookKit 酷廚快煮餐」有環保的包裝回收計劃，像是保冷劑、保鮮盒、保冷袋、量匙都是能回收的，上網填寫預約單後寄回包裝（運費由酷廚支付），就能將物品回收再利用，一起為環境保護盡一份心力！
📍【CookKit 酷廚快煮餐】使用心得：
手殘的我常常做出黑暗料理…從沒想過我也能做出這麼多變化的減醣料理呢～備料清洗都免煩惱，下廚就像在玩遊戲一樣，跟著步驟做就能做出健康美味餐點，真的好方便！
